식용유 주의사항

올리브오일은 건강에 이로운 불포화 지방산이 풍부한 식용유로 잘 알려져 있습니다. 하지만 아무리 좋은 식품이라도 과다 섭취하거나 체질에 맞지 않게 사용할 경우 올리브오일 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 건강한 식생활을 위해 올리브오일 섭취 시 반드시…